PILATES MAT

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Pilates Suelo es un método de entrenamiento que desarrolla el cuerpo de forma equilibrada, corrige posturas inadecuadas y restituye la vitalidad física. En esta formación encontrarás las herramientas y pautas necesarias de este método para aprender a dirigir clases de pilates suelo así como poder recomendar a nuestros clientes de sala de fitness ejercicios complementarios de Pilates que puedan ayudar a su estado óptimo de salud y bienestar general

Metodología de la formación 

Gracias a nuestro formato semipresencial el alumno puede aprender los principios teóricos básicos en un formato mixto online y presencial con los mejores profesionales del sector, pudiendo dedicar al día las horas de estudio que mejor se adapten. A su vez, gracias a este conocimiento previo, tanto alumno como profesor pueden desarrollar de forma muy específica, precisa y objetiva los contenidos prácticos, haciendo que finalmente el alumno obtenga un mejor nivel formativo adaptado al futuro marco laboral.

 

  • Conocer y aplicar los principios del Método Pilates Suelo para una mejora de la condición física, reeducación postural y la salud.
  • Ejecutar y enseñar ejercicios esenciales, básicos e intermedios del Método Pilates Suelo, asegurando que las posiciones sean correctas y estables.
  • Supervisar la intensidad, la técnica y la seguridad de los practicantes en base a su respiración y anatomía.
  • Saber comunicar, corregir y motivar dentro de un ambiente seguro de sesión.
  • Diseñar y desarrollar sesiones del Método Pilates Suelo correctamente estructuradas y equilibradas dentro de una programación de entrenamiento, para cada grupo o persona en función de sus
    capacidades.

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