El veganismo es la práctica que rechaza el uso y consumo de todos los productos de origen animal. El término «veganismo» fue acuñado en 1944 por Donald Watson, con el objetivo de definir el veganismo que excluye todos los alimentos derivados de animales por razones éticas distinguiéndolo del vegetarianismo que permite esos alimentos mientras no impliquen sacrificio. Los principales motivos que llevan a la adopción del veganismo son éticos, ambientales y de salud. Muchos veganos fundamentan su decisión en varios de estos motivos.
A través de este seminario te enseñaremos como planificar una alimentación vegetariana para la mejora de la salud y el rendimiento deportivo así como otros aspectos importantes como son la adecuada alimentación y suplementación natural, para asegurar el éxito de tu programa de alimentación vegana o vegetariana. Una formación idónea para completar y continuar con tu cualificación en el Área de Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente, Fitness y Entrenamiento Personal.
Nutrición Deportiva Vegetariana
Temática | Nutrición |
---|
Be the first to review “Nutrición Deportiva Vegetariana” Cancelar la respuesta
- Conocer las bases de la nutrición humana.
- Conocer e identificar los diferentes tipos de alimentación basada en plantas.
- Identificar los nutrientes críticos en la alimentación basada en plantas.
- Comprender la correcta alimentación basada en plantas en las diferentes disciplinas deportivas y objetivos
- Tema 1: Bases generales de la nutrición basada en plantas y la composición de los alimentos.
- Tema 2: Nutrientes críticos: Proteínas, Omega 3, Vitamina B12, calcio y vitamina D, Hierro y
Zinc. - Tema 3: Nutrición vegetariana aplicada a la hipertrofia y/o pérdida de grasa.
- Tema 4: Nutrición vegetariana aplicada al entrenamiento de resistencia.
- Tema 5: Suplementación vegana y la importancia del etiquetado.
*Nutrición y Dietética Deportiva de Base
*Cualquier duda o consulta puedes contactar directamente con tu delegación o en la central FEDA en el 644 102 090 // feda@feda.net
¿Quieres más información?
Próximas convocatorias
Tu monitor en una clase dirigida
February fitness, fitfest y february crosss training challenge
Aprovecha el otoño para ponerte en forma
Combatir el estrés diario con ejercicio físico
FEDA Madrid vuelve a organizar el Yoga Congress
Francisco Deltell, ponente en #CODES21
Próximas convocatorias
Certificado Feda Pilates Reformer
Lugar: Wo Workout Pilates: Calle Claudio Coello, 17 (bis) Metro (Retiro)
Fecha de inicio: 22/02/2025
Certificado Feda Pilates Mat
Lugar: Madrid: Wo Workout Calle Claudio Coello, 17 bis (Metro Retiro)
Fecha de inicio: 22/03/2025
Pilates en Suspensión con Hamaca
Lugar: Centro Wellness Lamiya
Fecha de inicio: 22/03/2025
Reviews
There are no reviews yet.